Passare troppo tempo su Facebook e Twitter causa depressione

Passare troppo tempo sui Social Networks ci allontana dal concetto di realtà, ci isola e ci fa sentire troppo soli. Lo si deduceva da molto, ma, oggi, arriva la conferma scientifica. Passare troppo tempo su Facebook e Twitter aumenta le probabilità di ammalarsi di depressione, limitando i rapporti sociali o rendendoli sterili ed insufficienti alla soddisfazione personale. Cercare approvazione ed ammirazione sui Social, inoltre, creerebbe frustrazione in caso di pareri negativi o di risposte non allineate alle attese, facendo cadere il soggetto nel baratro della depressione. Facebook e Twitter inoltre sono spesso utilizzati da persone sole e già depresse e rischiano di diventare l'unica valvola di sfogo e l'unica idea di socialità di questi soggetti, peggiorando la loro autostima ed esponendoli al rischio di cyberbullismo. Più tempo si passa sui Social, infatti, più ci si espone al rischio di essere colpiti da cyberbullismo e servono spalle forti per difendersi dagli attacchi virtuali, spesso molto più violenti e cinici di quelli reali. Forza che non tutti hanno, cadendo, poi, nell'autocommiserazione. Gli psicologi invitano ad una maggiore consapevolezza del virtuale e ad un utilizzo limitato dei mezzi tecnologici. Facebook e Twitter possono causare dipendenze da cui risulta poi difficile uscire e, dunque, sembra importante limitare il loro uso, integrandolo ad una vita sociale e reale vera e soddisfacente.